組織簡介
中心宗旨
我們深深相信正念練習能夠讓人變得更健康、快樂，擁有充實的人生，因此我們隨緣盡分與人分享我們的所學，希望更多的人們也能體驗正念帶來的幸福和喜悅。
我們的背景
我們依據當代正念相關的科學理論與教學法，教導、分享正念減壓（MBSR）和正念認知 治療（MBCT）等當代去宗教化的正念練習方法。我們也以依據緬甸馬哈希大師（Mahasi Sayadaw, 1904-1982）的念處內觀禪法(satipaṭṭhāna vipassanā)和相關佛典理論，分享佛教傳統完整而深入的正念禪修方法與理論。